2021.10.15今日のツボ

【今日のツボ☆秋の養生２～大腸を整える～「曲池・大巨・大腸兪」】

大腸を整える

曲池・大巨・大腸兪

中医学（中国伝統医学）の陰陽五行の考えでは、秋は肺や大腸に影響を与える季節とされます。

前回は【肺を整える「中府・孔最・魚際」】をお伝えしました。
https://japan.eduqint.com/2021/09/30/todaystsubo37/

今回は、肺と深い関係にある大腸もしっかりと整えていきましょう！

また秋は乾燥の季節でもあります。
その乾燥によって起こるのが、かゆみ、かさかさなどの皮膚トラブルです。

こちらも参考に
【皮膚トラブル・アトピー性皮膚炎】
https://japan.eduqint.com/2020/11/29/todaystsubo16/

親子マッサージで親と子どもの両方の心と体を整えていきましょう。

揉み方

基本的に、子どもへのツボ揉みは写真のように３本の指を使いやさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は親指でも構いませんが、大人のように強く痛く押さないように気を付けてください。

ツボの取り方

指〇本は本人の指で測ります。子どもの指で測ってください。

【曲池（きょくち）】
大腸を整える、便秘解消、皮膚トラブル改善、肘や腕の痛み　など
位置：肘を曲げてできるシワの先のくぼみ（親指側）

【大巨（だいこ）】

胃腸を整える、慢性の便秘、下痢、冷え、月経不順　など
位置：おへその指3本横に天枢というツボがありその天枢から指3本下がったところ

【大腸兪（だいちょうゆ）】

大腸の働きを促進、便秘、ガス、お腹の不快感、下痢、腰痛、坐骨神経痛など
位置：腰骨のいちばん上を結んだ線の高さで、背骨より左右に指２本分外側。

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