【今日のツボ☆新学期のスタートに ～ 不安や緊張に背中マッサージ「風門・肺兪」】
（毎年、この時期に再投稿しています。）
入園・入学・進級おめでとうございます。
新しい環境、新しい生活に、楽しみや不安が入り混じり
ワクワクしながらも緊張があったりと、
心が落ち着かないお子さんもいると思います。
そんな時には、親子マッサージの出番です！
お母さんからの温かい手でのマッサージは
子どもの心配や不安を受け止めて、緊張を和らげ、
心とからだをリラックスさせて癒すことができます
またお子さんへマッサージすることで、
お母さん自身もリラックすることができ、
不安や緊張が和らいでいきます。
お母さんが不安になったり、緊張したりすると、
子どもがそれを感
お母さんの心が安定すれば子どもの心も安定します。
そうすることで、子どもの困りごとが減って子育てが楽に！
他にも親子マッサージは、免疫力アップや良い睡眠を促したりと
親子にとって良いことがいっぱいです！
今回は思春期のお子さんでも恥ずかしくなく、
顔を合わせずにできる背中マッサージを動画でご紹介します。
https://youtu.be/gXTmQ0kBqPs
揉み方
基本的に、子どもへのツボ揉みは写真のように３本の指を使い やさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は親指でも構いませんが、大人のように強く痛く押さないように気を付けてください。
ツボの取り方
指〇本は本人の指で測ります。子どもの指で測ってください。
ツボの位置
【風門（ふうもん）】※風邪の邪が入ると言われている
鼻水、鼻づまり、発熱、咳などの諸症状
位置：頭を前に倒した時に出っ張る骨を下に2つ目の突起の指2本分外側
【肺兪（はいゆ）】
肺機能を整える、風邪、咳、喘息、気管支炎 など
位置：肩甲骨の内上角のたかさ、首を下に向けたときに出っ張る骨（第七頸椎棘突起）から下に３つ目と４つ目の背骨の出っ張りの間から指２本分外側（風門から親指１本分下）
「心が落ち着く手のひらのツボマッサージ」動画
https://youtu.be/IVqg0EURaj0
お子さんへのマッサージは各地のインストラクターの教室でお伝えしています。
お近くに教室が見つからない場合は協会本部へお問い合わせください。
https://japan.eduqint.com/staff/
EduQでは、中医学をベースにツボや経絡、リフレクソロジー、アロマセラピー、ヨガなど東洋と西洋の自然療法を融合したオリジナルのEduQメソッでで、0歳～18歳の親子マッサージをお伝えしています。
一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会
https://eduqint.com/
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