【今日のツボ☆花粉症対策 ～目や鼻の不快な症状に～「曲池・手三里・足三里」】
今年は季節外れの温かい日が続いていて、花粉が飛び始めたようです。
花粉症の人には辛い時期がやってきましたね。
花粉症とは、花粉に免疫機能が過剰に反応して起こるので、免疫システムを整えることも大切です。
そのためにも、日ごろからEduQ親子マッサージによって分泌されるオキシトシンやツボ揉みで、免疫システムを整えましょう。
お子さんへマッサージすることでお母さん自身もオキシトシンが分泌されるので、免疫システムを整えたり、リラックスしたり、癒されたりと親子にとって良いことがいっぱいです。
今回は花粉症による目や鼻の不快な症状にお勧めの胃腸を整えて免疫力をアップするツボをご紹介します。
日常にEduQ親子マッサージを取り入れて、親子で心も身体も元気に過ごしましょう。
揉み方
基本的に、子どもへのツボ揉みは写真のように３本の指を使い やさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は親指でも構いませんが、大人のように強く痛く押さないように気を付けてください。
ツボの取り方
指〇本は本人の指で測ります。子どもの指で測ってください。
【曲池（きょくち）】
胃腸などの消化器系の働きを改善、免疫力を高める、皮膚トラブル改善、便秘解消、肘や腕の痛み など
位置：肘を曲げてできるシワの先のくぼみ（親指側）
胃腸などの消化器系の働きを改善、免疫力を高める、皮膚トラブル改善、便秘解消、肘や腕の痛み など
位置：肘を曲げてできるシワの先のくぼみ（親指側）
【手三里（てさんり）】
大腸の働きを改善、消化不良、だるい、やる気がない、不安・悩みやすいなど精神的な症状
位置：ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおいて指3本分、くすり指があたっているところ。握りこぶしを作ると筋肉が一番盛り上がるあたり
大腸の働きを改善、消化不良、だるい、やる気がない、不安・悩みやすいなど精神的な症状
位置：ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおいて指3本分、くすり指があたっているところ。握りこぶしを作ると筋肉が一番盛り上がるあたり
【足三里（あしさんり）】
胃腸の働きの改善、免疫力アップ、全身の血流促進、足の疲れや、痛み、むくみ など 万能ツボ
胃腸の働きの改善、免疫力アップ、全身の血流促進、足の疲れや、痛み、むくみ など 万能ツボ
位置：膝の皿の外側にある窪みから指4本分下がった、すねのすぐ外側
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EduQでは、中医学をベースにツボや経絡、リフレクソロジー、アロマセラピー、ヨガなど東洋と西洋の自然療法を融合したオリジナルのEduQメソッでで、0歳～18歳の親子マッサージをお伝えしています。
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