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今日のツボ

【今日のツボ☆花粉症 ‐ アレルギー性鼻炎の緩和「印堂・上迎香・迎香」】

花粉症対策

アレルギー性鼻炎の予防・緩和

「印堂(いんどう)・上迎香(じょうげいこう)・迎香(げいこう)」






花粉症とは鼻腔内に入ってきた花粉を異物とみなし、免疫システムが過剰に働くことで、鼻水やくしゃみ等の症状が引き起こされることをいいます。食生活の偏りからの腸内環境の乱れ、内臓の冷えなども原因として考えられています。

また、アレルギー性鼻炎はホコリやダニなどによって引き起こされるので一年中症状が現れます。

今回は鼻のムズムズや鼻水が止まらないなどの不快を和らげる、花粉症の鼻症状にお勧めのツボをご紹介します。

 

お子さんへマッサージすることで、マッサージする側(親)の免疫力も高まります。
親子マッサージで、親子の心と身体を健やかに!!




揉み方

基本的に、子どもへのツボ揉みは写真のように3本の指を使い やさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は親指でも構いませんが、大人のように強く痛く押さないように気を付けてください。




ツボの取り方

指〇本は本人の指で測ります。子どもの指で測ってください。

【印堂(いんどう)】
花粉症、鼻水、鼻づまり、アレルギー性鼻炎、頭痛、不眠、ストレス など
位置:両眉毛の中間



【上迎香(じょうげいこう)】
花粉症、鼻水、鼻づまり、アレルギー性鼻炎、いびき など
位置:迎香(小鼻の両脇の少しへこんだところ)のやや上



【迎香(げいこう)】
花粉症、鼻水、鼻づまり、アレルギー性鼻炎 など
位置:小鼻の両脇の少しへこんだところ






お子さんへのマッサージは各地のインストラクターの教室でお伝えしています。

お近くに教室が見つからない場合は協会本部へお問い合わせください。
https://japan.eduqint.com/staff/

EduQでは、中医学をベースにツボや経絡、リフレクソロジー、アロマセラピー、ヨガなど東洋と西洋の自然療法を融合したオリジナルのEduQメソッでで、0歳~18歳の親子マッサージをお伝えしています。

協会公式Youtubeチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCfbxM136Bse2BOObLj-oB0g




一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会
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