EduQ親子マッサージ（0～18歳のお子さんへの背中マッサージ：動画あり）

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園や学校が再開し、今までと違った環境での学校生活での緊張や不安から、疲れが出てくるころだと思います。

その緊張や不安、ストレスから不眠や頭痛、腹痛などの症状として表れてきたり、精神的に不安定になるお子さんもいます。

お子さんに、いつもと違うと感じるこんな様子はないですか？

・食欲の変化
・かんしゃく
・おねしょや便秘などがふえた
・園や学校へ行きたがらい
・朝、起きられない
・甘えることが増えた
・わがままを言うようになった
・ママ～って言うことが増えた
・やる気が出ない
・落ち着きがない

などなど・・・いつもと違うと感じること。

子どもは上手に不安やストレスを伝えることができません。
そばにいる大人がいつもと違うことに気づいてあげてましょう。

お母さんの温かい手でのタッチ（親子マッサージ）は、子どもの不安やイライラを受け止めて、ストレスを軽減し、心とからだを癒すことができます。

思春期のお子さんでもマッサージなら受け入れてくれることが多いです。

「成長期マッサージをしてみる？」のように、ベビーマッサージとは違う、自分たちの年齢に合わせたマッサージだということを伝えてみてください。

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1日に5分、10分でいいので、お子さんとのマッサージの時間を作ってみましょう。

【背中マッサージの目的】

・気持ちを落ち着かせる
・睡眠の改善
・免疫力アップ
・肺機能を整える
・風邪・咳を和らげる

EduQ親子マッサージはお子さんへマッサージすることで、親と子どもの両方が心と体を緩めてリラックスすることができます。 定期的なマッサージは免疫機能を整えてくれます。

お子さんへマッサージすることで、お母さんたちの不安、イライラ、モヤモヤが解消され癒されます。

お母さんの心が安定すれば、子どもの心も安心・安定します。

お母さん自身のためにも、お子さんのためにも、一日の中に親子マッサージタイムを取り入れてみてください。