◆Index◆
1．ドリス先生のホームケアお役立ち情報特別編
2．インストラクター養成講座のご案内 （日本・タイ）
※4月8日(水) オンライン無料説明会
3．認定インストラクター教室情報（日本）
4．タイ・バンコクの講座情報
１．ドリス先生のホームケアお役立ち情報
『ウイルスに負けない心と身体に！』
新型コロナウイルスの感染拡大で、自宅にこもり、おうち時間が増えていると思います。
暗いムード、不安な気持ちから、暗い顔で猫背になっていませんか？
前かがみになって無表情で、長時間パソコンに向かっていませんか？テレビを観ていませんか？
お子さんも長時間ゲームをしたり、本を読んだり、勉強でも猫背になっていませんか？
普段の姿勢や表情がメンタル的にも大きく関係しています。猫背だと気分が落ち込むことにも・・・
背筋を伸ばして、視線を上げて、口角を上げて、姿勢や表情にも気を付けてみてください。
そして、EduQ親子マッサージも取り入れてみてくださいね！
胸や背中をマッサージすることで、心と身体を緩めてリラックスすることができます。
オキシトシン（情ホルモン）やセロトニン（幸せホルモン）効果もあり楽しくて自然と笑顔になりますよ。
親から子どもへだけではなく、子どもからお母さん・お父さんへ、ご夫婦で、おじいちゃん･おばあちゃんへ、ご家族で、 マッサージをし合ってみるのもいいですね！
そして定期的なマッサージは免疫機能を整えてくれます。
★1日５～10分の”愛情たっぷり”のマッサージ
※子どもが好きな部位に手をしっかりと密着させて撫でるようにマッ サージしてあげましょう
※親と子どもの両方にオキシトシンが分泌され免疫力アップにつなが ります
★背中マッサージ動画
https://youtu.be/Cxbwc8FcB1g
『免疫機能を整える、神経の刺激、リラクゼーションをサポート』
私たちが免疫力アップのマッサージと呼んでいる背中のマッサージは、中医学の小児推拿で免疫力アップや食欲促進などを目的として 使われています。
◎動画で紹介するツボ
膀胱経（免疫力アップのツボ）・・・背骨から指2本分両外側を、腰から肩へ擦る。指2本は本人の指で測ってください。 お子さんは背骨を強く押さないように注意してください。
★胸マッサージ動画
https://youtu.be/KoNtcMM2mwM
『咳・喘息を和らげたり、深い呼吸をサポート』
また胸の気を整えるので、イライラや落ち着きがないなどの精神不安を和らげてくれます。
◎動画で紹介するツボ
膻中（だんちゅう） ・・・両乳首の中点を3本指でやさしく10～20回揉む。マッサージの最後にお母さんが両手を擦って温めた手を当ててあげてくだ さい。
★Youtubeで「EduQ親子マッサージ」動画配信
チャンネル登録 ⇒ https://www.youtube.com/channel/UCfbxM136Bse2BOObLj- oB0g
★「今日のツボ」 SNSにて配信
https://www.instagram.com/eduqint
◎その他のおすすめのツボやマッサージの正しいやり方は
認定インストラクターの教室で学ぶことができます！
https://eduqint.com/staff/
2．インストラクター養成講座（日本・タイ）のご案内
◆日本
オンライン無料説明会
4月8日（水）10:00, 15:00, 19:30
詳細はこちらをご覧ください。
◆タイ・バンコク
「EduQ親子マッサージ・インストラクター養成講座」
2020年秋を予定しています。
詳細はお問い合わせください。
3．認定インストラクター教室情報（日本）
☆お問合せは各教室またはEduQ本部へ
info@eduqwellness.com
◎EBM：ベビーボンディングマッサージ （0歳児の親子／妊婦さんクラス）
◎EKM：キッズFunマッサージ （1歳～未就学児の親子／親・養育者クラス）
◎EGM：成長期マッサージ（小中学生の親子／親・保護者クラス）
◎EKSM：キッズスポーツマッサージ（スポーツをする子の親・養育者クラス）
◎EHKM ： 星の子マッサージ（発達がゆっくりな子の親・養育者クラス）
【協会代表理事☆伊吹砂織教室】
◆神奈川県
◎キッズFunマッサージ（3回コース）
4月14, 21, 28日（横浜市都筑区）
◎キッズスポーツマッサージ（2回コース）
3月23日, 4月2日（横浜市港北区）
◆横浜・川崎・六本木・日本橋◆
◎4月, 5月の本講座・体験会・イベント情報
https://ameblo.jp/eduqsaori/
