Curriculum 認定資格・講座
Curriculum
女性のセルフケア
いつまでも心身ともに
美しく健康でいるために
女性のライフステージでの心と身体をケア＆サポートするためのプログラムをご用意いています。
EduQ認定のインストラクターやアドバザーによって開催しています。
ツボアロマセルフマッサージ
～女性の健康・朝夜の10分で未病ケア～
自分自身を愛して大切に！
心と身体をいつまでも健康で美しくいたい女性へ
セルフマッサージを日常に取り入れて、１０年後、２０年後も健康で美しい心身をキープできるように、自分自身を愛し、実践していきましょう。
中医学の古典『黄帝内経』（こうていだいけい）』には、「女性は7の倍数」｢男性は8の倍数｣の年齢の時に節目を迎え、体に変化が訪れるという記述があります。
【テキスト目次】
1．一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会について
2．セルフケアで健康習慣
3．中医学：ツボと経絡と臓腑の関係
4．アロマセラピーで使用するベースオイルと精油
5．セルフマッサージの手順・手技・ポイント
6．ツボアロマ・セルフマッサージ手順
（A）≪頭・顔の朝夜10分ケア≫
（B）≪腕・手の朝夜10分ケア≫
（C）≪首・肩・胸・腹の朝夜10分ケア≫
（D）≪脚・足の朝夜10分ケア≫
参考）ツボ図・・・26個の女性にお勧めのツボ
セルフ・アロマボディタッチ
鏡を見るのが楽しくなる毎日に！自分や家族の身体をメンテナンス。
自分の体に興味を持ち、どんな体になったらうれしい？を目指し、自分自身にボディタッチしていきます。
また、座ってできる家族へのマッサージも学びます。
妊娠力アップセルフケア講座
妊活中の方、不妊治療中の方、不妊治療に取り組もうと考えている方、これから妊活をスタートしようと思っている方、将来に向けて妊娠できる身体づくりを考えている方、「赤ちゃんが欲しい」と妊娠を考えるすべての皆さまへ
「不妊治療はしているけれど、なかなか結果につながらない。。。」
「体を冷やすなというけれど、何に気をつけたらいいのか。。。」
「妊娠によい食べ物ってあるのかな？お酒は飲んだらダメなの？？」
「海外にある妊娠力ＵＰ講座ってどんなことやってるのだろう。。。」
不妊治療というのは、他人にはわからない焦りや苦しみと一緒にあります。
日本では自分の心身を自分で大切にすること、ケアをすることを学ぶ機会がほとんどありません。
中国や欧米では、女性はもっと自分の体の声に耳を傾け、自分自身を大切にしています。
EduQメソッドの妊娠力ＵＰセルフケア講座では東洋と西洋の自然療法を融合し、
・妊娠のための食べ物や生活習慣などについて
・アロママッサージでのセルフケア
・子宮力を高めるツボ押し
・おなかのセルフマッサージの手技
・妊娠力ＵＰヨガ
・パートナーのための体操
薬膳スープ講座
現在準備中