【今月のツボ☆新学期がスタート～ 不安や緊張に手のひらマッサージ「内八卦・労宮」】
今日から4月！新年度が始まりましたね☆
入園・入学・進級おめでとうございます。
新しい環境、新しい生活に、楽しみや不安が入り混じり
ワクワクしながらも緊張があったりと、
心が落ち着かないお子さんもいると思います。
そんな時には、親子マッサージの出番です！
お母さんからの温かい手でのマッサージは
子どもの心配や不安を受け止めて、緊張を和らげ、
心とからだをリラックスさせて癒すことができます
またお子さんへマッサージすることで、
お母さん自身もリラックすることができ、
不安や緊張が和らいでいきます。
お母さんが不安になったり、緊張したりすると、
子どもがそれを感
お母さんの心が安定すれば子どもの心も安定します。
そうすることで、子どもの困りごとが減って子育てが楽に！
他にも親子マッサージは、免疫力アップや良い睡眠を促したりと
親子にとって良いことがいっぱいです！
今回はいつでも簡単にできる、
手のひらのツボマッサージをご紹介します。
（毎年この時期に再投稿しています。）
https://youtube.com/shorts/zsIgqxNpKdA
揉み方
基本的に、子どもへのツボ揉みは写真のように３本の指を使い やさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は親指でも構いませんが、大人のように強く痛く押さないように気を付けてください。
ツボの取り方
指〇本は本人の指で測ります。子どもの指で測ってください。
【内八卦（うちはっけ）】
心を落ち着かせる、不安、緊張 など
位置：手のひら中心から中指の付け根まで、
【労宮（ろうきゅう）】
緊張、心配症、自律神経を整える、倦怠感、憂鬱 など
位置：手を握ると中指の先端が手のひらに当たるところ
「心が落ち着く手のひらのツボマッサージ」動画
https://youtube.com/shorts/zsIgqxNpKdA
お子さんへのマッサージは各地のインストラクターの教室でお伝えしています。
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https://japan.eduqint.com/staff/
EduQでは、中医学をベースにツボや経絡、リフレクソロジー、アロマセラピー、ヨガなど東洋と西洋の自然療法を融合したオリジナルのEduQメソッでで、0歳～18歳の親子マッサージをお伝えしています。
一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会
https://eduqint.com/
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