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今日のツボ

【今日のツボ☆ 鼻水・鼻づまり「迎香・鼻通・上星」】






暖かい日があったり、真冬のように寒い日があったりと、今年の秋は特に寒暖差が激しく感じますね。
そんな日が続くと、体がついていけず(自律神経のバランスが乱れやすい)に、免疫力が低下しやすくなります。そして風邪を引きやすくなり、鼻水が止まらないという辛い症状が出ることも。

お子さんに鼻水、鼻づまりがあると、夜に寝れずにぐずったり、昼間でも機嫌が悪かったりしますよね。
そんな時にお母さんが何かしてあげられることがあると、お母さん自身も心強いですし、お子さんもお母さんの温かい手でのマッサージで安心して落ち着くことができます。

お子さんへマッサージしてあげることは、子どものためだけではないのです。
お母さん自身のためにも、親子マッサージを日常に取り入れていきましょう。

お子さんへマッサージすることで、親と子どものお互いにオキシトシンが分泌されます。
このオキシトシンが親子の免疫力アップや癒しにもなります。

親子マッサージを取り入れて、お子さんとの楽しく、幸せな時間をお過ごしください。




揉み方

基本的に、子どもへのツボ揉みは写真のように3本の指を使い やさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は親指でも構いませんが、大人のように強く痛く押さないように気を付けてください。




ツボの取り方
指〇本は本人の指で測ります。子どもの指で測ってください。


ツボの位置


【迎香(げいこう)】

鼻水、鼻づまり、花粉症 など

「香りを迎えると」いう名前の通り、嗅覚異常にも用いられます。
位置:小鼻の両脇の少しへこんだところ



【鼻通(びつう)】

鼻水、鼻づまり、花粉症 など

ツボの漢字の通り、鼻通りを良くしてくれる
位置:迎香の少し上で小鼻の付け根の両脇



【上星(じょうせい)】

鼻水、鼻づまり、花粉症、頭痛、眼精疲労 など
位置:頭部の正中線上で、髪の生え際から2㎝入った毛髪の中







お子さんへのマッサージは各地のインストラクターの教室でお伝えしています。

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EduQでは、中医学をベースにツボや経絡、リフレクソロジー、アロマセラピー、ヨガなど東洋と西洋の自然療法を融合したオリジナルのEduQメソッでで、0歳~18歳の親子マッサージをお伝えしています。

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一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会
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