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今日のツボ

【今日のツボ☆花粉症 ‐ 目のかゆみの緩和「承泣・晴明・合谷」】

花粉症対策

アレルギー性鼻炎の予防・緩和

「承泣(しょうきゅう)・晴明(せいめい)・合谷(ごうこく)」






昼間は暖かく、春の陽気を感じるようになりましたね。
暖かくなると飛び始めるのが花粉!

暖かくなるのは嬉しいけど、花粉症で辛い・・・という方も多いのではないでしょうか。

前々回では、花粉症の鼻症状にお勧めのツボを紹介しました。
https://japan.eduqint.com/2022/01/30/todaystsubo45/

そして今回は、花粉症の症状の目のかゆみにお勧めのツボを紹介します。

お子さんへマッサージすることで、親と子どもの両方の免疫力が高まります。
親子マッサージで、親子の心と身体を健やかに!!




揉み方

基本的に、子どもへのツボ揉みは写真のように3本の指を使い やさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は親指でも構いませんが、大人のように強く痛く押さないように気を付けてください。




ツボの取り方

指〇本は本人の指で測ります。子どもの指で測ってください。

【承泣(しょうきゅう)】
目のかゆみ、目の充血、眼精疲労、近視 など
位置:黒目の真下にある下まぶたの中央
※目に手が入らないように気を付けてください。



【晴明(せいめい)】
目のかゆみ、目の充血、ドライアイ、疲れ目、近視 など
位置:左右の目頭から少し鼻よりのくぼみのとこ
※目に手が入らないように気を付けてください。
セルフケアには親指と人差し指でつまむように押します。



【合谷(ごうこく)】
目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状、風邪初期症状、ストレスなど 万能のツボ
位置:親指と人さし指の骨がまじわったところで、人差し指よりのへみ






その他、花粉症にお勧め!!

【今日のツボ☆花粉症「魚腰・攅竹・迎香・合谷」】




お子さんへのマッサージは各地のインストラクターの教室でお伝えしています。

お近くに教室が見つからない場合は協会本部へお問い合わせください。
https://japan.eduqint.com/staff/

EduQでは、中医学をベースにツボや経絡、リフレクソロジー、アロマセラピー、ヨガなど東洋と西洋の自然療法を融合したオリジナルのEduQメソッでで、0歳~18歳の親子マッサージをお伝えしています。




一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会
https://eduqint.com/

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